我怀孕中期就得了粪痿，因为了有过流产史，用药会腹泻，之后怕感染会引起流产，承著所以医生不准我用任何药物来治疗，这叮嘱我平时要来自注意护理就行了，之后我不断向身边怀孕时候得过这种病的朋友吸取一些护理知识，现我终于平安度过了这个孕期，所以下面小篇与大家分享。

步骤/方法：

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    锦溪镇百科中心首先是在饮食上需要注意啊，我克平时都是多喝水，吃一些纤维质的食物。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)液节举财速及干鲜水果、果仁之类，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等，可防止大便干结。
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    最好选择坐浴的方式，有助于改善。方法是温水加上消毒水，建议泡三天的时间，可以早晚各泡一次，每次约泡10-15分钟，坏怀办费若是产后两个月后，仍有痔经问金疮的情形，则建议看医生。
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    我平时有空的时候就参加一些简单的体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸，还可自我行腹部按摩。方式是：右手附于脐上四指处，绕脐合理加压做顺时针揉动，一呼一吸揉动一次，连续3次，休息片刻再继续按摩，在按摩中手下压力应逐渐增大，最后全看旧秋孔卫硫伯盟手掌置于脐部，顺时针揉按脐腹30周结束
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