作为保健、营养又具有非常好的效果的黑枸杞,如果没有正确的食用方法,黑枸杞也不能达到最理想的效果,那么黑枸杞怎么吃呢?

方法

  • 1
    直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果

    其实黑枸杞生吃味道是很不错的,甜中带着清香,但不能吃太多,否则容易上火。

  • 2
    黑枸杞泡水

    从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。但如果觉得直接嚼不妥,也可泡水后食用,将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果

  • 3
    黑枸杞泡茶

    取枸杞3-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇知权北什脚和,生津止渴,坚持饮用,益肝。

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